http://www.facebook.com/photo.php?fbid=412922928764406&set=a.360162190707147.82551.100001401061014&type=1&permPage=1
Kalau karbohidrat dan gula sudah tidak boleh dimakan ... memanglah boleh KURUS. Tapi kalau kurus tapi BERDIET sendiri TANPA MENGAMBIL APA-APA SUPLEMENT BOLEH MENYEBABKAN:
- BADAN JADI LEMAH
- TIDAK CUKUP VITAMIN
- JISIM OTOT ROSAK DAN MENYEBABKAN GELEBER ...
- BERAT BADAN NAIK BERKALI GANDA BILA MULA MAKAN NASI ATAU AMBIL KARBOHIDRAT SEMULA ...
YANG PENTING, apabila mendapat berat yang diinginkan, pastikan anda menukar cara pemakanan yang lebih seimbang ....